Апд:
А, вот вам картиночка от плюшевого художника вчерашняя


Просто несколько мыслей вслух
1. Чем сильнее я борюсь с сопротивлением, тем больше в нем энергии.
И если я, накопив ресурс, "беру себя в руки", "проявляю силу воли", "переступаю через себя" - это это как раз приводит к тому, что потом сопротивление размазывает меня по стеночке.
С ним надо просто быть, в нем надо быть.
Сопротивление скрывает какую-то важную мою потребность, защищает ее. Пока не поняла, какую.

2. Оказалось, что метафора про "аквариум, куда я заползаю и прячусь ото всех" - вовсе даже не метафора, а вполне себе реальный аквариум в моем 3-4х летнем возрасте.
Сурприз.

3. Если я гуляю каждый день по часу, то я чувствую себя лучше и у меня больше сил и энергии. Кто бы мог подумать, да)

4. Трекер привычек и булет-джорнал - добро. Супер-чуда и обретения супер-продуктивности не случилось, но по крайней мере, я вижу, что происходит и что мне надо делать.
Записывать, что происходит - это вообще хорошее дело.

5. Грустная тема, которая отравляет мне большую часть сознательной жизни "я не настоящий художник", "я не настоящий дизайнер", наверное, плюшевый. И я даже знаю, откуда ноги растут у этого, да только как-то легче не становится.
Наверное, мне надо четче обозначить себе критерии, кто такой настоящий художник и жить с этим.
Долгое время для меня "настоящий художник" - тот, у кого есть образование и академический рисунок. Но я знаю массу клевых художников, которые не рисует в реалистичной манере, или вообще без образования, например, Ван Гог))
Но меня печалит, что мне очень сложно рисовать в последнее время - реально как выдавливать из себя приходится, и в процессе я нервничаю и хочу побыстрее это все закончить... надо над этим еще подумать.


6. Мои несчастные близкие, я бросаю курить, у меня пмс, на терапии основная тема про злость. Астрологи объявили месяц злости, количество откушенных конечностей увеличилось втрое))