Сегодня был тренинг по трансперсоналке, на 7 часов.
Оо, мне так давно моск не выносили.
Делали дыхательные упраженения, в парах. И сидеть надо близко-близко, и дышать в такт. Ха, это так выносит моск, когда надо щупать тело, а оно капец все чужое. И еще в глаза при этом смотреть. Но клево было, да. Сознание мне точно растопырило. )
Со стороны это точно смотрелось как большая групповуха, особенно большой процесс на час. Толпа народу, сидит по парам, визги-стоны, писки, подергивания, и прочее ))) Но офигенские ощущения. Мне отпустило давний зажим в шее.
Правда меня всю изелозили, и я сама напрыгалась и надышалась. Теперь болит спина, руки-ноги, попа и все прочее.
Но за то какая зарядка! ))